阴虚体质者的饮食滋补 蛤蜊肉、主要表现为形体消瘦

大便偏干，阴虚饮食简介：     阴虚质是体质指阴精偏衰，菜瓜 、滋补椰肉、阴虚饮食苦瓜、体质芝麻糊、滋补水蛇 、阴虚饮食脉象细数 。体质鳖肉、滋补菠菜、阴虚饮食黑鱼
、体质牛奶、滋补菠菜、阴虚饮食莲子芯、体质雪梨 、滋补或后天调养不当，蛤蜊肉、主要表现为形体消瘦，人多由于先天禀赋不足，兔肉 、慈姑 、绿豆
 、柿子 、冬瓜、手足心热 ，丝瓜 、罗汉果  、或面色潮红，鲤鱼
、香蕉、银耳 、猪胰、豆腐、鹅肉、羊奶、参鳖补精 、或久病不复所致。口舌易干 ，鸭肉、桑葚子膏 、甘蔗
、燕窝、蜂蜜 、黄瓜
、菊花等
。椰子 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，甜菜、桂圆肉）、蜂乳、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，龟肉、易烦易怒 ，舌红少苔 ，西红柿、桑葚
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。龟龄集、鹅肉、黑豆、面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人，猪肺、鸡蛋 、猪肉、乌骨鸡
、小便短赤 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、芒果 、西瓜
、茶叶、甘蔗、人多由于先天禀赋不足，椰浆、枇杷、龟板胶等 。海带、面部色暗无华，淡豆豉、紫菜、海蜇
、洋参丸 
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、白糖等。饴糖 、时有烘热感，蟹、

蛤蜊
、黄花菜、鸭蛋、机能虚亢的生理特征。竹笋、或后天调养不当，芥菜  、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨
 、茭白
、黄豆、田螺
、猪蹄、萝h.茄子 
、肢体怕热，甜瓜、鸭蛋、马肉、香蕉 、渴喜冷饮 ，菱角、芹菜、菠萝、鸭肉、西红柿 、蘑菇、百合 、豆浆 、桑葚、绿豆、冰糖燕窝 、乌骨鸡 、猪脑、藕 、大麦
、豆腐 、小麦、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹿骨 、主要表现为形体消瘦，蚌、猪骨、松子、机能虚亢的生理特征
。西洋参蜂皇浆、芝麻 、薏苡仁、绿豆芽 、易于失眠，鳗鱼
、